Riko tasannevaiheet ja tuplaa tulokset!
Valmennuskeskus ja kuntosali Helsingin Metsälässä
Haluatko rikkoa treenin tasannevaiheet ja tuplata tulokset? Vai toivotko parempaa palautumista arkeen, liikuntaan ja urheiluun? Ehkä haluat harjoitella terveenä, ilman loukkaantumisia.
Rebel Lifters on kaiken tasoisten urheilijoiden ja aktiivitreenaajien valmennukseen, ja liikunta-alan ammattilaisten koulutukseen keskittynyt valmennuskeskus.
Jos siis haluat olla paras siinä mitä teet ja haluat saada harjoittelusta kaiken irti, tule mukaan tiimiin! Mahdoton on meidän todellisuus.
Tätä teemme
Teemme lähi- ja etävalmennuksia aina aktiiviharrastajista huippu-urheilijoihin.
Koulutamme liikunta-alan ammattilaisia Helsingin Metsälässä, sekä verkon välityksellä ympäri maailmaa.
Rebel Liftersillä saat enemmän kuin treeniohjelman. Rebel Lifters on filosofia.
Jos tavoitteenasi on yltää korkeampiin sijoituksiin lajissasi, palautua nopeammin harjoittelusta ja treenata ilman loukkaantumisia, Rebel Liftersin urheiluvalmennus on sinua varten. Olemme valmentaneet kymmeniä SM- EM- ja MM tason urheilijoita!
Haluatko saada voimaa, nopeutta ja räjähtävyyttä, ja saavuttaa näiden sivutuotteena urheilullisen ulkonäön?
Se onnistuu meillä! Teemme valmennuksia etänä ympäri maailmaa ja lähivalmennuksena Helsingin Metsälässä.
Olemme kouluttaneet liikunta-alan ammattilaisia, valmentajia, personal trainereita ja fysioterapeutteja urheiluvalmennuksen ja fysiikkavalmennuksen saralla vuodesta 2015 saakka. Tutustu koulutuksiimme!
Mikä Rebel Lifters?
Rebel Lifters on urheiluvalmennukseen, sekä tavoitteellisten ja aktiivisten treenaajien voima- ja fysiikkavalmennukseen erikoistunut valmennusyritys. Toimimme Helsingin Metsälässä sijaitsevassa valmennuskeskuksessa ja etänä ympäri maailman. Paikassa, joka huokuu urheiluhenkeä, on helppo kehittyä – myös tavoitteellisen treenaajan ja aktiiviharrastajan.
Toimintamme syntyi halusta tehdä maan parasta valmennusta kilpa- ja huippu-urheilijoille – ja tarjota näitä samoja menetelmiä aktiiviharrastajalle. Meillä jokainen valmennettava on yhtä arvokas.
Tuloksia teemme terveyden ehdoilla, sillä menestyksekäs ja pitkään jatkuva harjoittelu vaatii terveen kehon ja mielen.
Pelkän paperilla annettujen ohjeiden sijaan teemme valmennusta, joka herättää, auttaa keskittymään ja ohjaa huomion olennaiseen.
Olemme kapinallisia ja laitamme valmennusstandardit uusiksi. We lift you to the next level!
-Anu, Heikki & Hanna
Blogissa
Valmentajaesittelyssä Heikki Marin
Olen urheiluvalmentaja Heikki Marin Helsingistä. Olen suorittanut valmentajan ammattitutkinnon Vierumäen urheiluopistolla ja tällä hetkellä opiskelen fysioterapeutiksi Helsingin Metropoliassa. Heikki Marin on tosin paljon muutakin. Olen pikkuveli, aviomies, ystävä,...
Maastaveto-ohjelma – 5 vaihetta, joilla parannat ennätystä
Haluaisitko kehittää maastavetoa nopeasti eteenpäin, mutta et ole varma miten? Tuntuuko liike ”luonnottomalta” tai kipuileeko alaselkä? Tekstin tarkoituksena on herättää ajatuksia harjoittelun monipuolistamisesta ja tuoda variaatioperusteista ohjelmointitapaamme...
Valmentajaesittelyssä Anu Marin
Hei kaikille! Olen voimaharjoitteluvalmentaja ja ravintovalmentaja Anu Marin Helsingistä. Valmennustyön aloitin jo vuonna 2011 valmistuttuani Vuokatin urheiluopistolta. Olenkin ehtinyt valmentaa satoja asiakkaita tällä lähes kymmenen vuoden ajanjaksolla. Anu Marin on...