Personal training, fysioterapia ja osteopatia Helsingissä – Rebel Lifters
TULE MUKAAN VALMENNUKSIIN JA TREENAA RUUHKATTOMALLA YKSITYISSALILLA!
Treenaa ruuhkattomalla yksityissalilla Helsingin Metsälässä. Yksilövalmennus, pienryhmätreenit, fysioterapia ja osteopatia – Käpylän, Oulunkylän, Maunulan ja Pasilan lähellä.
Tutustumiskäynti ei sido sinua mihinkään.
Personal training
- Haluatko treenata valmentajan kanssa ilman saliruuhkia
- Personal training Rebel Liftersillä tarkoittaa yksilöllistä valmennusta, jossa harjoittelu suunnitellaan sinun tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan.
- Treenaat valmentajan kanssa rauhallisella yksityissalilla Helsingin Metsälässä.
Pienryhmävalmennus
Pienryhmätreeni on helppo tapa aloittaa saliharjoittelu.
Neljä henkilöä, yksi valmentaja ja selkeä ohjelma.
Saat yksilöllistä ohjausta ja kehityt turvallisesti – mutta valmennus on yksilövalmennusta edullisempaa.
Tykkien muijien treeniryhmä
Tykkien Muijien pienryhmä on Rebel Liftersin naisten treeniryhmä.
Ryhmässä keskitytään voimaharjoitteluun rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Treeneissä ei tehdä rääkkitreenejä – jokainen harjoittelee omalla tasollaan.
Fysioterapia
Fysioterapia auttaa, jos sinulla on:
• tuki- ja liikuntaelimistön kipuja
• niska- ja selkävaivoja
• päänsärkyä tai huimausta
• urheiluvammoja
Hoito yhdistää manuaalista käsittelyä ja terapeuttista harjoittelua.
Osteopatia
Ortopedinen osteopatia on tutkittuun tietoon pohjautuva hoitomuoto, erilaisten tuki- ja liikuntaelimistön kiputilojen hoitono ja kuntoutukseen.
Hoidossa käytetään mm. manuaalista käsittelyä ja terapeuttista harjoittelua.
Urheiluvalmennus
Valmennamme myös harraste- kilpa- ja huippu-urheilijoita.
Moderni fysiikkavalmennus suunnitellaan lajisi vaatimusten mukaan ja tukemaan kilpailukautta, harjoittelua ja palautumista.
Rebel Liftersillä on valmennettu urheilijoita useista lajeista aina SM-, EM- ja MM-tasolle asti.
Tervetuloa treenaamaan yksityiselle salille Helsingin Metsälään
Vihaatko kuntosaleja? Niin mekin. 😌 Rebel Lifters ei ole tavallinen kuntosali. Valmennus tapahtuu pienellä yksityissalilla, jossa oikeasti katsotaan mitä teet. Et jää yksin pyörimään laitteiden väliin.💖
Valmennuksissa keskitymme siihen, että:
✅ Treeneistä jää hyvä olo
✅ Harjoittelu tukee arkea, ei kuormita sitä lisää
✅ Saat aidosti yksilöllistä ohjausta
Salimme sijaitsee Metsälässä, lähellä Käpylää, Oulunkylää, Maunulaa, Pakilaa, Postipuistoa, Pasilaa ja Pohjois-Haagaa. Moni asiakkaistamme tulee juuri näiltä alueilta.
Rebel Lifters mediassa
Rebel Lifters sijaitsee Helsingin Metsälässä: Käpylää, Oulunkylää, Maunulaa ja Postipuistoa lähellä
Rebel Lifters Oy
Niittyläntie 2
00620 Helsinki
Aloita treenaaminen Rebel Liftersillä
Et tarvitse kokemusta saliharjoittelusta. Riittää että haluat liikkua paremmin ja hauskemmin. Varaa maksuton tutustumiskäynti ja tule kylään.
Tutustumiskäynnillä:
✅ Tutustut tiloihin
✅ Tapaat personal trainerin
✅ Keskustellaan tavoitteistasi
✅ Mietitään sopiva valmennus
Tapaaminen ei sido sinua mihinkään.
Varaa maksuton tutustuminen alta kalenteristamme.
Etsi kalenterista sinulle sopiva aika klikkaamalla ”Etsi seuraava vapaa aika”. Klikkaa sopivaa aikaa ja pääset viimeistelemään ajanvarauksen Facebook-tunnuksilla tai sähköpostillasi, kohdasta ”Uusi käyttäjä”.
Terveysjeesukset -podcast
Kuuntele Terveysjeesukset podcast Spotifystä tai Youtubesta.
Tilaa Rebel Liftersin uutiskirje ja saat näytetreeniohjelman.
Uutiskirjeen tilaajana kuulet ensimmäisenä ilmestyneistä podcast-jaksoista, tulevista valmennuksista, koulutuksista ja tapahtumista.