Personal training ja fysioterapia Helsinki
TULE MUKAAN VALMENNUKSIIN JA TREENAA RUUHKATTOMALLA YKSITYISSALILLA!
Fysioterapia
✔️ Fysioterapian avulla pääset eroon erilaisista kiputiloista ja tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista.
✔️ Hoitoon voit hakeutua myös migreenin, päänsäryn, huimauksen ja pahoinvoinnin takia.
✔️ Fysioterapian ajanvaraukseen pääset TÄSTÄ.
Tutustu valmennusvaihtoehtoihin.
Varaa maksuton valmennuskartoitus.
Aloita treenaaminen YKSITYISELLÄ Salilla!
Personal training & yksilövalmennus Helsinki
Personal training ja yksilövalmennus sopii sinulle joka haluat sinulle yksilöllisesti luodut treeniohjelmat ja valmentajan täyden huomion. Valmennuksessa kaikki ohjeet räätälöidään yksilöllisesti elämäntilanteesi ja tavoitteidesi mukaan. Saat ammattivalmentajan ohjausta treeneihin, lämmittelyihin, ravitsemukseen, syömiseen, palautumiseen ja stressinhallintaan. Lisäksi saat kulkuoikeuden täysin ruuhkattomalle, vain valmennettavien käyttöön varatulle salille.
Neljän hengen pienryhmävalmennus
Helppo ja matalan kynnyksen tapa aloittaa saliharjoittelu Rebelillä. Sopii sinulle joka haluat treenata valmentajan ohjauksessa hyvässä neljän hengen porukassa. Ryhmän tsemppihenki tarttuu takuulla myös sinuun! Pienessä ryhmässä saat myös yksilöllistä ohjausta sekä laadukkaat ja kehittävät treeniohjelmat yksilövalmennusta edullisempaan hintaan.
Urheiluvalmennus ja fysiikkavalmennus
Valmennuksen pohjana toimii lajianalyysi ja urheilulajisi yksilölliset vaatimukset. Huomioimme valmennuksessa eri treenikausien vaihtelut. Valmennuksessa saat selkeän suunnitelman lajitreenien ja fysiikkatreenien jaksotukseen ja palautumisen edistämiseen. Valmennuksessamme on ollut kymmeniä SM-, EM-, MM- ja Olympiatason urheilijoita useista eri lajeista aina jääkiekosta voimanostoon.
Mediassa
Anna meidän auttaa palvelun valinnassa!
Varaa aika maksuttomaan alkukartoitustapaamiseen ja pääset keskutelemaan sinulle sopivista valmennusvaihtoehdoista valmentajan kanssa. Tapaaminen ei sido sinua mihinkään, joten voit tulla riskittömästi käymään ja jutellaan lisää taustoistasi, tavoitteistasi ja toiveistasi.
- 1. Klikkaa alla olevaa painiketta.
- 2. Valitse kalenterista sinulle sopiva aika.
- 3. Rekisteröidy käyttäjäksi Facebookilla tai sähköpostilla.
- 4. Viimeistele ajanvaraus ja saat vahvistuksen sähköpostiisi.
- 5. Tervetuloa tutustumaan.
Blogissa
Nuorten rasitusvammat: Ennaltaehkäisy ja hoito.
Nuorten rasitusvammat ovat yleisiä urheilua harrastavilla nuorilla. Mitkä seikat aiheuttavat rasitusvammoja, ja miten niitä voidaan välttää ja kuntouttaa esimerkiksi fysioterapiassa?
Kuuntele Terveysjeesukset -podcast!
Terveysjeesukset -podcast antaa pelastuksen niille, jotka haluavat haastaa käsityksiä hyvinvoinnista, huumorilla höystettynä. Kuuntele podcast Spotifystä tai Youtubesta!
Anu Marin Anna-lehdessä: Saako näin kyykätä?
Anu Marin kävi Anna-lehdessä kertomassa kyykyn tekniikasta ja oikomassa vääriä käsityksiä siitä saako polvi mennä varpaiden yli kyykyssä.
Terveysjeesukset -podcast
Kuuntele Terveysjeesukset podcast Spotifystä tai Youtubesta.
Tilaa uutiskirjeemme ja SAAT TREENIOHJELMAN!