Hinnasto
Maksuton 30 min valmennustarpeen kartoitus ja tutustumiskäynti
Mietitkö mikä valmennus olisi sopiva sinulle? Haluaisitko tavata valmentajan ja jutella tavoitteistasi ilman riskiä? Maksuttomassa valmennustarpeen kartoituksessa käymme läpi taustasi, tavoitteesi ja selvitämme millaista apua kaipaisit valmentajaltasi. Tapaamisen aikana pääset tutustumaan palveluihimme sekä mahdolliseen valmentajaasi. Jos tulet paikan päälle, pääset tutustumaan myös tiloihimme. Valmennustarpeen kartoitus voidaan järjestää myös etänä Zoomin-välityksellä.
Kun täytät taustatietosi valmennushakemukseen ja lähetät sen meille, pääset varaamaan ajanvarauskalenteristamme ajan valmennustarpeen kartoitukseen.
Personal training / Urheiluvalmennus
Yksilövalmennuksessa tapaat valmentajaa kerran viikossa Rebel Liftersillä Helsingin Metsälässä. Valmennus sisältää treeniohjelmat koko valmennusajalle, tarvittavan seurannan ja halutessasi myös ravinto-ohjauksen.
Aloita yksilövalmennus ja personal training varaamalla maksuton valmennustarpeen kartoitus TÄSTÄ.
Aloita urheiluvalmennus varaamalla maksuton valmennustarpeen kartoitus TÄSTÄ.
| Kesto | Tapaamiset | Hinta |
| 3 kk | 12 | 440 e / kk |
| 6 kk | 24 | 420 e / kk |
| 6 kk | 12 (joka toinen viikko) | 270 e / kk |
Personal training ja urheiluvalmennettavat saavat käyttöoikeuden Rebel Lifters kuntosalille myös omalla ajalla. Salillamme treenaavat vain valmennuksessa olevat, joten sinun ei tarvitse pelätä ruuhkaa.
Laskutus kuukausittain. Maksutapoina käyvät Smartum-saldo, Edenred ja ePassi.
Pienryhmävalmennus 4 hlö
Neljän hengen pienryhmävalmennuksessa treenaatte ryhmässä kerran viikossa Rebel Liftersillä Helsingin Metsälässä. Valmennus sisältää treeniohjelmat koko valmennusajalle.
| Kesto | Tapaamiset | Hinta |
| 3 kk | 12 | 220 e / kk / hlö |
| 6 kk | 24 | 200 e / kk / hlö |
Jos haluat ryhmäläisenä käyttöoikeuden Rebel Liftersin kuntosalille, voit ostaa sen erikseen. Salillamme treenaavat vain valmennettavat, joten ruuhkaa meillä ei ole.
Laskutus kuukausittain. Maksutapoina käyvät Smartum-saldo, Edenred ja ePassi.
Hae pienryhmään TÄSTÄ!
Parivalmennus
Parivalmennukseen voit tulla puolison, ystävän tai vaikka työkaverin kanssa. Tapaatte valmentajaa kerran viikossa yhteisessä treenitapaamisessa Rebel Liftersillä Helsingin Metsälässä. Valmennus sisältää treeniohjelmat koko valmennusajalle, tarvittavan seurannan ja halutessanne myös ravinto-ohjausta. Katso valmennuksen tarkemmat tiedot ja kulku TÄSTÄ.
| Kesto | Tapaamiset | Hinta |
| 3 kk | 12 | 290 e / kk / hlö |
| 6 kk | 24 | 260 e / kk / hlö |
Parivalmennettavat saavat käyttöoikeuden Rebel Liftersin kuntosalille myös omalla ajalla. Salillamme treenaavat vain valmennuksessa olevat, joten sinun ei tarvitse pelätä ruuhkaa.
Laskutus kuukausittain. Maksutapoina käyvät Smartum-saldo, Edenred ja ePassi.
Fysioterapia
Fysioterapian avulla pääset eroon erilaisista kiputiloista ja tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista.
Fysioterapeutin vastaanotolla sinulle tehdään fysioterapeuttinen tutkimus, joka sisältää usein mm. alkuhaastattelun, liike- ja voimatestauksia, ja ongelman laadun ja alkuperän laaja-alaista selvitystä.
Fysioterapeuttisen tutkimuksen perusteella voidaan määrittää millaista hoitoa kukin vaivaansa tarvitsee.
Katso tarkemmat tiedot ja varaa aika fysioterapiaan TÄSTÄ.
| Kesto | Hinta |
| 60 min | 87 e / krt |
Etävalmennus
Etävalmennus toteutetaan täysin etänä, joten voit osallistua siihen mistä päin Suomea tai maailmaa tahansa. Valmennus sisältää treeniohjelmat koko valmennusajalle, tarvittavan seurannan ja ravinto-ohjauksen. Katso valmennuksen tarkempi sisältö ja kulku TÄSTÄ.
| Kesto | Hinta |
| 4 kk | 320 e / kk |
Laskutus kuukausittain. Maksutapoina käyvät Smartum-saldo, Edenred ja ePassi.