fbpx

Fysioterapia Helsinki Metsälä

Fysioterapeutit Heikki Marin ja Camilla Viksten

Rebel Lifters Metsälän fysioterapeutit Heikki Marin ja Camilla Viksten auttavat sinua pääsemään eroon erilaisista kiputiloista ja tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista.

Fysioterapeutin vastaanotolla sinulle tehdään laaja fysioterapeuttinen tutkimus, joka sisältää usein alkuhaastattelun, liike- ja voimatestauksia, ja ongelman laadun ja alkuperän laaja-alaista selvitystä.

Fysioterapeuttisen tutkimuksen perusteella voidaan määrittää millaista hoitoa kukin vaivaansa tarvitsee. Fysioterapiavastaanotolla tehtävä hoito sisältää usein erilaisia manuaalisen terapian menetelmiä esimerkiksi nivelmobilisaatiota ja pehmytkudoskäsittelyä.

Terapeuttinen harjoittelu kuuluu aina olennaisena osana fysioterapiaan. Se voi olla kehonpainolla, käsipainoilla ja kuminauhoilla tehtäviä harjoitteita tai vaikkapa hengitysharjoituksia.

Lisäksi voidaan hyödyntää erilaisia fysikaalisia hoitoja kuten kylmä-, kuuma- tai sähköhoitoja.

Fysioterapeutti on laillistettu terveydenhuoltoalan ammattilainen, jonka toimintaa valvovat AVI ja Valvira. Fysioterapeutin vastaanotolle voit siis tulla turvallisin mielin.

Heikki on asiakkaan inhimillisesti kohtaava ja ammattitaitoinen fysioterapeutti. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
-Tuija

Asiantuntevaa ja huomioivaa palvelua. Kiitos! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
-Erkki

Fysioterapeuttimme:

Heikki Marin

Fysioterapeutti amk, voimavalmentaja

Fysioterapian saralla osaamiseni vahvimmat osa-alueet ja kiinnostuksen kohteet löytyvät tuki- ja liikuntaelin vaivojen hoidosta sekä fysioterapeuttisesta päänsärkyjen ja huimauksen hoidosta. Työssäni käytän monipuolisesti erilaisia manuaalisen käsittelyn tekniikoita sekä terapeuttista harjoittelua, jotka sovitetaan aina yksilökohtaisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.

Vastaanotolleni olet tervetullut olipa taustasi mikä tahansa ja tilanteesi millainen tahansa. Etsitään ratkaisu ongelmiisi yhdessä. 

Omaan pitkän kokemuksen valmennustyöstä urheilijoiden ja harrasteliikkujien parissa. Voimaharjoittelun maailma on minulle tuttu oman harrastuksen sekä asiakkaiden kautta. Olen toiminut valmentajana kansainvälisellä tasolla yli kymmenessä lajissa. Hyödynnän tätä osaamista fysioterapeutin työssäni ja valmentajataustani tuo laajan osaamisen eri lajien tarpeista. Toimin myös voima- ja urheiluvalmennus kouluttajana Rebel Liftersillä. Kouluttaudun myös itse aktiivisesti. Palvelukieleni on suomi.

Erikoisosaamisalueet:

Camilla Viksten

Fysioterapeutti amk, psykofyysinen fysioterapeutti

Olen voimaharjoitteluvalmentaja ja psykofyysinen fysioterapeutti, ja missioni on edistää kehon ja mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Sydäntäni lähellä on erityisesti naisoletettujen terveyteen, hyvinvointiin ja treenaamiseen liittyvät asiat. Haluan auttaa kaiken ikäisiä saavuttamaan vahvan, toimivan ja ennen kaikkea pystyvän kehon. Naiskeho on upea kokonaisuus ja syklisyyden huomioiminen oman hyvinvoinnin ja terveyden tukemiseksi on yksi tulokulma. Toivon, että omalla osaamisellani ja ohjauksellani voin rohkaista naisia liikkumaan ja kuormittamaan kehoa turvallisesti myös raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen sekä esivaihevuosi- ja vaihdevuosi-iässä.

Haluan nähdä sinut kokonaisuutena, en pelkästään oireena, vaivana tai kipuna. Psykofyysisenä fysioterapeuttina voin auttaa sinua esimerkiksi stressiin, vireystilan säätelyhaasteiden, uupumukseen ja voimavaroihin liittyen kehotyöskentelyn avulla. Vastaanotolleni olet tervetullut myös, jos sinulla on univaikeuksia, pitkittynyttä kipua tai haasteita kehosuhteessa. Palvelen suomeksi ja englanniksi.

Erikoisosaamisalueet:

Meille pääset helposti julkisilla

Rebel Liftersin Metsälän fysioterapiavastaanotto sijaitsee Helsingissä 600m Käpylän juna-asemalta. Linja-autopysäkit ovat 400-600m päässä toimipisteestä. Vastaanotto sijaitsee Rebel Lifters Oy:n tiloissa Helsingin Metsälässä. Muita läheisiä asuinalueita ovat Postipuisto, Maunula, Oulunkylä, Käpylä ja Pohjois-Pasila.

Maksuton pysäköinti

Kiinteistön pihasta löydät maksuttomat 2 t kiekkopaikat sekä ”vain luvan saaneille” -merkityt paikat, johon saat meiltä pysäköintiluvan.

Esteettömyys

Alaovella on pyörätuoliliuska ja käytössä on hissi, jolla pääsee 3 krs. vastaanottohuoneeseen. Käytössä on myös inva-wc. Automaattiovia meillä ei ole, joten mikäli tarvitset oven avausta, laitathan tiedon siitä ajanvarauksen yhteyteen. Invapaikoitusta pihassa ei ole.

Näin teet ajanvarauksen fysioterapiaan:

1. Klikkaa alla olevaa painiketta.
2. Valitse kalenterista sinulle sopiva aika ja fysioterapeutti (Camilla tai Heikki).
3. Rekisteröidy käyttäjäksi Facebookilla tai sähköpostilla.
4. Viimeistele ajanvaraus ja saat vahvistuksen sähköpostiisi.
5. Esteen sattuessa peruuta aikasi viimeistään edellisenä päivänä. Varaamme oikeuden laskuttaa myöhemmin peruutetuista tai kokonaan peruuttamattomista palveluista.

Hinnasto

Koska ryhmäkoko on pieni, pystymme auttamaan sinua myös yksilöllisesti. Saat tekniikka-apua ja autamme sinua tarvittaessa löytämään sinulle sopivat liikkeet ja liikeradat. Tämä ei siis ole perinteinen ryhmäliikuntatunti, vaan paljon enemmän!

Tykkien muijien treenit ovat joka maanantai klo 18.

Pääset treenaamaan vain valmennettavien käyttöön varatulla salilla, jolloin treenaaminen on yksityisempää ja voit keskittyä treenaamiseen ilman häiriötekijöitä.

Valmennustapaamiset järjestetään Rebel Liftersin valmennuskeskuksella Helsingin Metsälässä. Osoitteemme on Niittyläntie 2, 00620 Helsinki.

Tykkien muijien treeniryhmäläiset saavat treenisuunnitelman, joka kehittää eteenpäin askel askeleelta. Näin tiedät milloin ja mitä treenaat, ilman ylirasittumisen vaaraa. Ohjelmat päivittyvät säännöllisin väliajoin, noin neljän viikon välein.

Valmennus ei sisällä rääkkäystä, päättömiä mättötreenejä tai hupenevia voimavaroja!

 

Meillä Tykkien muijien treeneissä on aina hyvä fiilis, josta saat hyvää tsemppiä omiin treeneihin. Treeneihin on helpompi tulla kun koko porukka on innokkaasti mukana.

Ryhmätreenien hinta on huomattavasti yksilövalmennusta edullisempi vaihtoehto aloittaa treenaaminen. Tule mukaan kokeilemaan!

Onko sinulla lääkärin lähete fysioterapiaan? Katso lisää kelakorvauksista ja vakuutusyhtiön maksamasta fysioterapiasta?

Jos sinulla on vakuutus?

Varmista vakuutusyhtiöltäsi kuuluuko terveysvakuutukseesi fysioterapia. Jos vakuutukseesi kuuluu fysiotereapiaa, niin vakuutusyhtiöt vaativat lääkärin kirjoittaman fysioterapialähetteen, jotta käynnit korvataan.

Fysioterapian palveluntarjoajan saat valita oman mielesi mukaan. Voit myös vaihtaa palveluntarjoajaa. Selvitykseksi riittää se, että ”sinulla on sopiva fysioterapeutti tiedossa muualla”.

Entä kelakorvaus?

1.1.2023 lähtien fysioterapiakäynnistä ei saa kelakorvausta, ei edes lääkärin lähetteellä. Lähete on tärkeä ainoastaan jos maksajatahona on sairaskassa tai vakuutusyhtiö.