fbpx

Anu Marin Huomenta Suomi: ”Laihdutusohjeet ovat kyseenalaisia”

mennessä helmi 2, 2025Valmentajat0 Kommenttia

Rebel Liftersin valmentaja ja hyvinvointianarkisti Anu Marin kävi MTV3:n Huomenta Suomi -ohjelmassa puhumassa laihdutusverkkokursseista ja niihin liittyvistä ongelmista ja haitoista yhdessä toimittaja Nelli Hyttisen kanssa. Huomenta Suomessa puhuttiin siitä miksi verkkokursseissa väitetysti yksilölliset laihdutusohjeet ja ruokavalio-ohjeet eivät olekaan yksilöllisiä.

Lisäksi käytiin läpi mitä ns. punaisia lippuja kannattaa tarkastella, jos harkitsee laihduttusverkkokurssin ostamista.

Anu Marin: ”Täytyy muistaa, että tää on myös bisness. Jollakin voi olla löyhempi ammattietiikka ja sit lähdetään tekemään valmennuksia, joissa on kyseenalaisia ohjeita.”

Pohdimme myös keskustelun aikana millainen koulutustausta ravintovalmennuksia tarjoavalla pitäisi oikein olla ja mitä kannattaa selvittää ennen kuin ostaa ravintovalmennusta keneltä tahansa valmentajalta.

Anun Huomenta Suomi -haastattelun voit katsoa myös jälkikäteen MTV Katsomosta. Haastattelijana Joanna Kuvaja. Lyhyestä ohjelma-ajasta johtuen, paljon jäi myös sanomatta. Tässäpä siis vielä Anun ekstrat:

  • Minkä tahansa ravintovalmennuksen pitäisi lähteä siitä, että kartoitetaan esim. syömishistoria, millaista elämää ihminen haluaa elää ja mistä ruoista hän nauttii. Etenkin laihduttajilla pitää kartoittaa myös onko taustalla syömishäiriöitä tai kehonkuvahaasteita!!
  • Se että ruokavalio on laihduttava EI TARKOITA, että se toimii. Kuka tahansa laihtuu syömällä vitun vähän tai rajoitetusti, mutta tämä ei ole terve tai kestävä lähestymistapa.
  • Jos sun tavoitepaino vaatii toistuvia kuureja, niin onko se todella sun hyvinvointipaino? Hyvinvointipaino ei tarkoita kaikille normaalipainoa tai sitä -5kg pudotusta.
  • Nämä laihdutukseen tähtäävät verkkokurssit eivät liity terveyteen tai hyvinvointiin. Se, että joku väittää tekevänsä jotain kansanterveystyötä laihdutusverkkokursseilla, on paskapuhetta.
  • Voisiko nyt jo ihan oikeasti vain keskittyä tekemään itselleen hyviä asioita, liikkumaan mieleisellä tavalla, lisäämään hyviä juttuja omaan ravitsemukseen, tekemään itselle hyvää, harrastamalla kivoja juttuja, lisäämään nautintoa ja olemaan vaikka hyvä ystävä, sen sijaan, että käyttää ajan, rahat ja energian jatkuvaan laihdutteluun. 💖

Lue MTV3:n sivuilta myös juttukokonaisuuteen tehty artikkeli ”Miksi seuraava sosiaalisessa mediassa mainostettu dieetti kannattaa jättää ostamatta.” , johon Anua myös haastateltiin.

0 kommenttia

Lähetä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *