Urheilijan ja aktiiviliikkujan kauppalista

Urheilijan ja aktiiviliikkujan kauppalista

Tein tässä taannoin facebook-postauksen meidän viikon kauppalistasta, jolla saatiin viikon ruoat kerralla kotiin. Ajattelin jakaa saman listan myös tänne blogin puolelle. Urheilijan ja aktiiviliikkujan kauppalista sisältää runsaasti kasviksia, hedelmiä ja marjoja,...
Urheilijan ja aktiiviliikkujan vegaaniset reseptit

Urheilijan ja aktiiviliikkujan vegaaniset reseptit

Päätin julkaista täällä blogissamme urheilijan ja aktiiviliikkujan vegaaniset reseptit joita, joista jompaa kumpaa tulee tehtyä lähes jokaisessa meal preppauksessa. Nämä ovat siis meidän ehdottomia suosikkeja tällä hetkellä. Meillä terveellisen ruoan valmistamiseen ei...
Liikkujan terveellinen aamupalaresepti

Liikkujan terveellinen aamupalaresepti

Tämä aamupala on ollut pitkään oikea aamujen pelastaja. Tuorepuuro on helppo tehdä illalla jääkaappiin ja aamulla se odottaa valmiina syöjäänsä. Siispä päätin jakaa sen myös teille. Olen tainnut tehdä tätä jo melkein puoli vuotta lähes putkeen itselleni ja Heikille...