Rebel Lifters
  • Valmennukset
    • Personal training
    • Pienryhmävalmennus 4hlö
    • Urheiluvalmennus
    • Etävalmennus
  • Fysioterapia
  • Hinnasto
  • Blogi
  • Koulutukset
    • Marin Sport Performance 1
    • Marin Sport Performance 2
    • Marin Sport Performance 3
    • Rebel Lifters Academy etäkoulutus
  • Info & Yhteys
  • KIRJAUDU
    • Oma tili
    • Minun valmennukset
Valitse sivu
Energiantuottomekanismit ja anaerobisen alueen treenaaminen

Energiantuottomekanismit ja anaerobisen alueen treenaaminen

mennessä Heikki Marin | maalis 22, 2023 | Oheisharjoittelu, Treeni

Energiantuottomekanismit ja niiden treenaaminen on tärkeä osa harjoittelua. Intervalliharjoittelu tai tabata -treenit ovat monille valmentajille ja personal trainereille tuttuja treenimetodeita. Sen sijaan harvemmin ymmärretään mitä näillä metodeilla treenataan tai...
BJJ oheisharjoittelu Rebel Liftersillä: BJJ-urheilija Ville Heikkosen kokemuksia

BJJ oheisharjoittelu Rebel Liftersillä: BJJ-urheilija Ville Heikkosen kokemuksia

mennessä Anu Marin | touko 17, 2022 | Asiakastarinat, Oheisharjoittelu

BJJ-urheilija Ville Heikkosen viimeisin kisarupeama toi BJJ:n SM-kultaa, EM-pronssia ja IBJJF Dublin Open hopeaa. Miten BJJ oheisharjoittelu Rebel Liftersillä on auttanut Villeä saavuttamaan mitallisijoitukset? Ville Heikkosen BJJ harrastus sai alkunsa vapaaottelun...
Jonna Ilveksen BJJ fysiikkavalmennus: ”Halusin katsoa mitä kehostani saa irti.”

Jonna Ilveksen BJJ fysiikkavalmennus: ”Halusin katsoa mitä kehostani saa irti.”

mennessä Hanna Nyyssönen | kesä 25, 2020 | Asiakastarinat, Oheisharjoittelu

Jonna Ilveksen BJJ fysiikkavalmennus alkoi vuoden alkupuoliskolla. Päätimme kysyä Jonnalta, mikä on ollut fysiikkavalmennuksen paras anti. Olen Jonna Ilves, Porvoosta. Olen 31 vuotta ja harrastan lukkopainia ja brasilialaista jiu-jitsua. Ennen kuin tulin Rebel...

Minua kiinnostaa…

Asiakastarinat

Koulutukset

Oheisharjoittelu

Ravinto

Treeni

Valmentajat

Avainsanat

Anu Marin Hanna Nyyssönen Heikki Marin jääkiekkoilijan voimaharjoittelu migreeni painonnosto strongmanharjoittelu terveelliset reseptit treenaajan ruokavalio treeniohjelmat työhyvinvointi urheilijan ravinto urheilijan ravintovalmennus voimaharjoittelu voimanosto
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
  • YouTube
  • Podcast

Suunnittelu: Elegant Themes | Tuen toimitti: WordPress

© 2017 DESIGNED BY LAURI HUUSKO.  REKISTERISELOSTE TOIMITUSEHDOT
Rebel Lifters Oy

Niittyläntie 2 B 204

00620 Helsinki