Kyykkyohjelma: Uusi maksimi 12-viikossa takakyykkyyn tai etukyykkyyn!
Tämä kyykkyohjelma tepsii takakyykyn lisäksi myös etukyykyn kehittämiseen kuin häkä. Kokeile siis tätä jos kyykky ei kehity. Olipa tavoitteena voimanosto aloittelevalla tai kokeneemmalla tasolla, kyykkytekniikan hiominen tai vain yleisvoimailu salilla, niin ohjelma...
Kuinka tulla vahvaurheilijaksi – osa 2/4: Treenata kuin läpivahva
Tämän blogipostauksen on kirjoittanut Rebel Liftersin sponsoriurheilija vahvamiesurheilija ja voimanostaja Jouko Kiesiläinen. Tuijotin epäuskoisena. Tunsin itseni heikoksi, vaikka olin parhaimillani tehnyt jalkakyykyssa kahdeksan toistoa 200 kilolla,...
Kuinka tulla vahvaurheilijaksi, osa 1/4: Luonteen vahvuus
Tämän blogipostauksen on kirjoittanut Rebel Liftersin sponsoriurheilija Jouko Kiesiläinen. Kevät 1997 Veri tippui pieninä noroina nenästäni koulun lattialle. Olin shokissa, koska hetki sitten minut oli pahoinpidelty. Seuraavat kuukaudet olivat hirveitä. Olin jo...
Penkkipunnerrusohjelma – 12-viikkoa kohti uutta ennätystä!
Toimiva ja selkeä penkkipunnerrusohjelma on varmasti jokaisen voimailijan toivelistalla. Haluaisitko, että penkkipunnerrus kehittyisi nopeasti eteenpäin, mutta et ole varma miten? Tuntuuko penkkipunnerruksen työntö ponnettomalta tai hapuileeko tekniikka? Tässä...
Lähdettiin mekin Black Friday hullutukseen! Siispä nyt saat meidän legendaarisen Voimaa! -treeniohjelmapaketin -50% alennuksella! Käytä kassalla koodia BLACK50
Voimaa ohjelmapaketti sisältää NELJÄ voiman kehitykseen tähtäävää treeniohjelmaa liikevideoineen ja bonusmateriaaleineen.
Ohjelmapaketti on ollut todella kehuttu, joten kannattaa käydä ottamassa talteen. Treeniohjelmat pystyt lataamaan koneellesi ja muihin materiaaleihin pääset käsiksi 6kk ostopäivästä. (Joten jos nyt sattuu niin, että koronan takia et pääse just nyt salille niin ei hätää.)
Nyt menoksi ja nappaa paketti meidän nettisivuilta!