mennessä Anu Marin | maalis 18, 2025 | personal training, Treeni
Oletko koskaan saapunut salille täynnä treeni-intoa, mutta huomannut, että laitteille on pitkät jonot, vapaita painoja on vaikea löytää ja ympärillä on liikaa häiriötekijöitä? Ruuhkaiset kuntosalit voivat tehdä harjoittelusta stressaavaa ja syödä motivaatiota. Mutta...
mennessä Anu Marin | huhti 10, 2023 | personal training, Ravinto, Treeni
Lue tämä jos haussa on hyvä personal trainer paikasta Helsinki. Olen toiminut personal trainerina ja liikunnan-ohjaajana yli 10 vuotta ja väitän, että tässä ajassa on muodostunut hyvä käsitys siitä millainen on laadukas ja hyvä personal trainer -valmennus. Koska...
mennessä Anu Marin | huhti 7, 2023 | personal training
Jos olet hankkimassa itsellesi personal traineria, kannattaa kysyä personal trainer kokemuksia ennen valmentajan palkkaamista. Samalla tulisi miettiä millaista personal traineria on oikein itselleen hankkimassa kuntoprojektia tukemaan. Kaikki personal trainerit eivät...
