mennessä Anu Marin | huhti 10, 2023 | personal training, Ravinto, Treeni
Olen toiminut personal trainerina ja liikunnan-ohjaajana yli 10 vuotta ja väitän, että tässä ajassa on muodostunut hyvä käsitys siitä millainen on laadukas ja hyvä personal trainer -valmennus. Koska valmennustarpeen kartoituksissa ihmiset usein kysyvät miten valmennus...
mennessä Anu Marin | huhti 7, 2023 | personal training
Jos olet hankkimassa itsellesi personal traineria, kannattaa kysyä personal trainer kokemuksia ennen valmentajan palkkaamista. Samalla tulisi miettiä millaista personal traineria on oikein itselleen hankkimassa kuntoprojektia tukemaan. Kaikki personal trainerit eivät...
mennessä Anu Marin | huhti 3, 2023 | Fysioterapia, Valmentajat
Nyt fysioterapeutti Heikki Marinin migreenihaastattelu on Iltalehdessä! Jutun pääset lukemaan TÄSTÄ LINKISTÄ! Miksi tämän haastattelun tekeminen oli mielestämme tärkeää? Harvalla on tietoa siitä, että fysioterapiasta voi olla merkittävästi apua migreenin hoidossa....
mennessä Anu Marin | elo 31, 2022 | Valmentajat
Aiemmin keväällä Iltalehti kävi tekemässä jutun, Anu-valkusta ja Rebel Liftersin valmennusfilosofiasta. Anun haastattelu Iltalehdessä käsitteli esimerkiksi hyvinvointialan ongelmakohtia: ableismia, läskifobiaa ja sitä kuinka hyvin voimisesta ja terveyden...
mennessä Anu Marin | touko 17, 2022 | Asiakastarinat, Oheisharjoittelu
BJJ-urheilija Ville Heikkosen viimeisin kisarupeama toi BJJ:n SM-kultaa, EM-pronssia ja IBJJF Dublin Open hopeaa. Miten BJJ oheisharjoittelu Rebel Liftersillä on auttanut Villeä saavuttamaan mitallisijoitukset? Ville Heikkosen BJJ harrastus sai alkunsa vapaaottelun...
