mennessä Anu Marin | touko 5, 2025 | Asiakastarinat, Oheisharjoittelu, Vieraskynä
Urheiluvalmennus on monelle urheilijalle tärkeä tuki, mutta erityisen arvokkaaksi se nousee silloin, kun takana on pitkä tauko, kiputiloja tai haasteita harjoittelun jatkuvuuden kanssa. 50-vuotias järvenpääläinen Laura Majander on kokenut painonnostaja, joka on...
mennessä Anu Marin | maalis 18, 2025 | personal training, Treeni
Oletko koskaan saapunut salille täynnä treeni-intoa, mutta huomannut, että laitteille on pitkät jonot, vapaita painoja on vaikea löytää ja ympärillä on liikaa häiriötekijöitä? Ruuhkaiset kuntosalit voivat tehdä harjoittelusta stressaavaa ja syödä motivaatiota. Mutta...
mennessä Anu Marin | helmi 2, 2025 | Valmentajat
Rebel Liftersin valmentaja ja hyvinvointianarkisti Anu Marin kävi MTV3:n Huomenta Suomi -ohjelmassa puhumassa laihdutusverkkokursseista ja niihin liittyvistä ongelmista ja haitoista yhdessä toimittaja Nelli Hyttisen kanssa. Huomenta Suomessa puhuttiin siitä miksi...
mennessä Anu Marin | maalis 4, 2024 | Ravinto, Treeni, Valmentajat
Terveysjeesukset -podcast on huumorilla höystetty podi, joka antaa pelastuksen niille, jotka haluavat haastaa käsityksiä hyvinvoinnista, treenaamisesta ja terveydestä. Tässä podissa nauretaan omille menneille toilailuille hyvinvoinnin maailmassa, annetaan vinkkejä...
mennessä Anu Marin | tammi 15, 2024 | Treeni
Varmasti yksi yleisimmistä kysymyksistä edelleen valmennuksissa kyykkyjen suhteen on ”Saako polvi ylittää varvaslinjan kyykyssä?” Siispä Rebelin valmentaja Anu Marin kävi Anna-lehdessä kertomassa kyykyn tekniikasta ja oikomassa vääriä käsityksiä siitä,...
