Kasvis- ja vegaaniruokavalio aktiiviliikkujalle – Huomioi nämä neljä kohtaa ennen kuin aloitat!
Kiinnostaako kasvis- ja vegaaniruokavalio? Tässä postauksessa käymme läpi mitä toimenpiteitä ja huomioita kasvis- ja vegaaniruokavalio aiheuttaa ravitsemuksen suhteen. Kun tarkastat nämä neljä kohtaa varmistat, että ruokavalio täyttää aktiiviliikkujan vaatimukset....
Urheilijan ruokavalioesimerkki, jolla lisäät suorituskykyä – 2800 kcal
Tästä postauksessa näet miltä näyttää urheilijan ruokavalioesimerkki. Ruokavalio sopii myös aktiiviliikkujalle. Ruokavalioesimerkki antaa selkeät ohjeet urheilijan ja aktiiviliikkujan ruokavalio koostamiseen. Urheilijan ja aktiivitreenaajan terveellinen syöminen ei...
Urheilijan ruokavalio – 8 virhettä, jotka tuhoavat kehityksen
Urheilijan ruokavalio sisältää usein nämä 8 virhettä, jotka heikentävät merkittävästi suorituskykyä ja kehittymistä lajissa. Valmennuksessa olevien urheilijoiden ruokapäiväkirjoja tarkastellessa vastaan tulee toistuvasti yksi tai useampi alla olevista ongelmista. Jo...
Lähdettiin mekin Black Friday hullutukseen! Siispä nyt saat meidän legendaarisen Voimaa! -treeniohjelmapaketin -50% alennuksella! Käytä kassalla koodia BLACK50
Voimaa ohjelmapaketti sisältää NELJÄ voiman kehitykseen tähtäävää treeniohjelmaa liikevideoineen ja bonusmateriaaleineen.
Ohjelmapaketti on ollut todella kehuttu, joten kannattaa käydä ottamassa talteen. Treeniohjelmat pystyt lataamaan koneellesi ja muihin materiaaleihin pääset käsiksi 6kk ostopäivästä. (Joten jos nyt sattuu niin, että koronan takia et pääse just nyt salille niin ei hätää.)
Nyt menoksi ja nappaa paketti meidän nettisivuilta!