Rebel Lifters
  • Urheiluvalmennus
  • Liikuntaharrastajat
    • Barbell Principle Community
    • Lähivalmennus Helsinki, Metsälä
    • Power Project Etävalmennus
  • Hinnasto
  • Blogi
  • Koulutukset
    • Marin Sport Performance 1
    • Marin Sport Performance 2
    • Marin Sport Performance 3
    • Rebel Lifters Academy etäkoulutus
  • Info
  • KIRJAUDU
    • Oma tili
    • Minun valmennukset
Valitse sivu
Urheilevan vegaaniruokavalio: 2800 kcal esimerkkipäivä

Urheilevan vegaaniruokavalio: 2800 kcal esimerkkipäivä

mennessä Hanna Nyyssönen | heinä 9, 2020 | Ravinto

Tässä postauksessa saat esimerkin siitä miltä näyttää urheilevan vegaaniruokavalio. Tätä esimerkkivaliota kannattaa muokata oman kulutuksen ja tarpeen mukaan. Mikäli olet kiinnostunut sekasyöjän ruokavaliosta, löydät sen aiemmasta Urheilijan ruokavalioesimerkki...
Kasvis- ja vegaaniruokavalio aktiiviliikkujalle – Huomioi nämä neljä kohtaa ennen kuin aloitat!

Kasvis- ja vegaaniruokavalio aktiiviliikkujalle – Huomioi nämä neljä kohtaa ennen kuin aloitat!

mennessä Hanna Nyyssönen | kesä 4, 2020 | Ravinto

Kiinnostaako kasvis- ja vegaaniruokavalio? Tässä postauksessa käymme läpi mitä toimenpiteitä ja huomioita kasvis- ja vegaaniruokavalio aiheuttaa ravitsemuksen suhteen. Kun tarkastat nämä neljä kohtaa varmistat, että ruokavalio täyttää aktiiviliikkujan vaatimukset....
Urheilijan ruokavalioesimerkki, jolla lisäät suorituskykyä – 2800 kcal

Urheilijan ruokavalioesimerkki, jolla lisäät suorituskykyä – 2800 kcal

mennessä Anu Marin | touko 7, 2020 | Ravinto

Tästä postauksessa näet miltä näyttää urheilijan ruokavalioesimerkki. Ruokavalio sopii myös aktiiviliikkujalle. Ruokavalioesimerkki antaa selkeät ohjeet urheilijan ja aktiiviliikkujan ruokavalio koostamiseen. Urheilijan ja aktiivitreenaajan terveellinen syöminen ei...
Urheilijan ruokavalio – 8 virhettä, jotka tuhoavat kehityksen

Urheilijan ruokavalio – 8 virhettä, jotka tuhoavat kehityksen

mennessä Anu Marin | huhti 23, 2020 | Ravinto

Urheilijan ruokavalio sisältää usein nämä 8 virhettä, jotka heikentävät merkittävästi suorituskykyä ja kehittymistä lajissa. Valmennuksessa olevien urheilijoiden ruokapäiväkirjoja tarkastellessa vastaan tulee toistuvasti yksi tai useampi alla olevista ongelmista. Jo...

INSTAGRAM

…
This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts.
Click to show error
Error: Server configuration issue

Minua kiinnostaa…

Asiakastarinat

Koulutukset

Oheisharjoittelu

Ravinto

Treeni

Valmentajat

Avainsanat

Anu Marin Hanna Nyyssönen Heikki Marin jääkiekkoilijan voimaharjoittelu painonnosto strongmanharjoittelu terveelliset reseptit treenaajan ruokavalio treeniohjelmat työhyvinvointi urheilijan ravinto urheilijan ravintovalmennus voimaharjoittelu voimanosto
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
  • YouTube
  • Podcast

Suunnittelu: Elegant Themes | Tuen toimitti: WordPress

© 2017 DESIGNED BY LAURI HUUSKO.  REKISTERISELOSTE TOIMITUSEHDOT
Rebel Lifters Oy

Niittyläntie 2 B 204

00620 Helsinki