Leuanveto-ohjelma: Paranna leuanvetotulosta 12-viikossa!

Leuanveto-ohjelma: Paranna leuanvetotulosta 12-viikossa!

Tämä leuanveto-ohjelma kehittää leuanvetoa ja antaa uusia ärsykkeitä, joilla saat jumittuneen leuanvedon varmasti taas kulkemaan. Jos taas ensimmäinen leuanveto on vielä hakusessa, myös siihen tästä ohjelmasta on apua. Leuanveto-ohjelma on rakennettu samalla viiden...
Etukyykky – Mikä on oikea ote ja sen vaihtoehdot?

Etukyykky – Mikä on oikea ote ja sen vaihtoehdot?

Etukyykky on yksi salitreenaajan kulmakivistä voiman kehittämiseen. Etukyykky ja sen ote aiheuttaa kuitenkin monille harmaita hiuksia. Suurelle osalle treenaajista perinteinen rinnalleveto-ote tuntuu lähes mahdottomalle suorittaa liikkuvuuden puolesta ja tästä syystä...